Duerme Bien y Deja Dormir
Apnea Obstructiva del sueño
¿Sabía usted que los ronquidos molestos que no le permiten a usted o a su pareja dormir bien pueden ser una señal de un problema de salud grave? Si le han dicho que mientras duerme ronca y hace múltiples pausas en las que deja de respirar que le obligan a despertarse para poder respirar correctamente, debe examinarse para confirmar si sufre de apnea obstructiva del sueño. Los ronquidos pueden detener la respiración momentáneamente y varias veces durante el sueño, produciendo una falta de oxigenación adecuada del cerebro y, en consecuencia, una falta de relajación y de sueño verdadero.
Como resultado de esto, pueden ocurrir situaciones graves como:
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Entumecimiento durante el día que puede causar accidentes de tráfico o de trabajo.
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Dolor de cabeza en la mañana
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Falta de concentración
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Fatiga constante
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Boca y garganta secas
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Alta presión
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Insomnio (Imposibilidad de dormir o de permanecer dormido)
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Pesadillas
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Ansiedad y depresión
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Irritabilidad
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Obesidad
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Disfunción eréctil
Uno de los signos más comunes de apnea obstructiva del sueño es los ronquidos. No todas las personas que roncan sufren de Apnea del Sueño, pero si roncas, dejas de respirar y despiertas mientras duermes, hay una gran probabilidad de que sufras de este problema. Al dormir, especialmente boca arriba, la mandíbula y los tejidos blandos de la lengua y el paladar blando se relajan, permitiéndoles volver atrás bloqueando la respiración. Es durante este bloqueo que el cerebro no oxigena adecuadamente causando múltiples despertares nocturnos para poder respirar.
Una noche de sueño completo es una de las actividades más importantes necesarias para que un ser humano tenga buena salud ya que permite a nuestro cuerpo recuperarse y realizar todas sus funciones vitales adecuadamente. Cuando los ronquidos interrumpen el sueño, no descansas cuando duermes y tu pareja tampoco.
El dentista es uno de los profesionales de la salud que puede iniciar el proceso de diagnóstico y ayudar a tratar este problema de salud. En Acevedo Dental Group podemos ayudarte. ¡Consúltenos!
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